Салат из кальмар по дюкану
Полезные свойства САЛАТ КАЛЬМАР
Диета Дюкана отличается тем, что можно есть любую пищу и в любое время. Ее основой являются белковые продукты. Диета Дюкана очень популярна среди звезд. К примеру, ее любят Дженнифер Лопес, Бейонсе и даже герцогиня Кембриджская. Читайте в материале ТСН. При этой диете нет необходимости подсчитывать калории, а сам организм активно и быстро сжигает жиры.
Диета Дюкана построена на употреблении белков и максимальном исключении углеводов. Поэтому важно знать рецепты, которые будут соответствовать этим условиям. Рассмотрим несколько прекрасных салатов, которые состоят из диетических и богатыми белками продуктов.
- Белковые салаты с кальмаром
- Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте.
- Главная :: Рецепты.
- Морепродукты отварить в подсоленной воде, кальмар и семгу порезать.
Кальмары в йогурте по Дюкану
Все, кто даже мимолетно ознакомился с работой Пьера Дюкана, помнят: морепродукты — можно! Сейчас легко приобрести консервированных и свежемороженных, очищенных и неочищенных кальмаров. Благодаря огромному количеству белков и витаминов, в том числе группы В, витамин Е, С и РР, таких микроэлементов, как медь, фосфор, селен и йод, железо и многие другие кальмар все увереннее занимает место на наших столах. В кальмарах содержатся полиненасыщенные жирные кислоты, которые считаются одними из наиболее питательных веществ, ведь именно благодаря этим компонентам можно эффективно влиять на снижение уровня холестерина в крови, что поддерживает в форме сердце и сосуды.
