Почему после еды хочется спать и слабость

Клонит в сон после еды? Пора узнать — почему

Очень часто людям после сытного приема пищи хочется спать. В таком состоянии мы боремся со сном. Но почему мы становимся сонными после трапезы? На этот вопрос дала ответ эксперт по питанию Наталия Мазурик в Telegram.

Усталость и сонливость после еды: основные причины этого явления и 8 вопросов, чтобы проверить себя

Врач-эндокринолог Павел Баранов объяснил, почему иногда после плотного обеда хочется спать. По его словам, все зависит от отдела мозга гипоталамуса, в котором вырабатывается вещество орексин нейропептид или белковый нейромедиатор. Баранов объяснил, что вещество определяет влияние метаболизма, циркадных ритмов и сна на состояние организма. Орексин усиливает голод и взаимодействует с веществами, которые его формируют.

Почему Вы чувствуете усталость после приема пищи?
4 группы продуктов, из-за которых вы чувствуете усталость
7 причин, почему после еды чувствуешь усталость и хочется спать
Почему появляется слабость после еды
Почему после еды хочется спать и как сохранить бодрость: объясняет эксперт по питанию
Вот почему вам хочется спать после обеда
Почему после еды хочется спать
Почему после еды так хочется спать? Названы три причины
Почему после еды хочется спать и что с этим делать
Почему вас клонит в сон после еды: вы будете удивлены
Врач рассказала, полезен ли сон после обеда

TASlife » Блог » Клонит в сон после еды? Пора узнать — почему. Согласитесь, довольно неудобно, когда после завтрака планируешь активно поработать, но чувствуешь себя как этот котёнок…. Сегодня разберемся, почему еда, которая, кроме удовольствия, должна давать нам энергию, иногда начинает работать наоборот.

  • Часто после сытных блюд хочется спать.
  • После еды организм претерпевает некоторые изменения, которые вызывают у нас ощущение ложной спячки.
  • Сиеста, она же послеобеденный сон, прочно вошла в словари жителей средиземноморских стран.
  • Ваш браузер устарел, поэтому сайт может отображаться некорректно. Обновите ваш браузер для повышения уровня безопасности, скорости и комфорта использования этого сайта.
  • Слушайте Почему после еды хочется спать и что с этим делать? Связь между сытостью и стремлением вздремнуть физиологи называют постпрандиальной сонливостью или пищевой комой.
  • Чувствовали ли вы когда-нибудь непреодолимую потребность вздремнуть, как только закончите трапезу?
Почему после еды хочется спать | Лайфхаки ру | Дзен
Почему Вы чувствуете усталость после приема пищи?
Основные причины слабости после приема пищи
Почему хочется спать после еды и как бороться с этим состоянием — Украина
Почему после еды хочется спать и что с этим делать - Лайфхакер
После еды хочется спать - эксперт объяснила почему | РБК Украина
Почему после еды хочется спать и как избежать сонливости после обеда

Плохое самочувствие после еды может быть следствием неправильного питания, а может говорить и о серьезных проблемах со здоровьем. Разбираемся, в каких случаях сонливость после обеда требует обращения к врачу, а когда слабость после завтрака требует пересмотра режима питания. Под слабостью в медицине понимают плохое самочувствие, которое сопровождается субъективным ощущением нехватки физических сил. Она может сопровождаться дополнительными симптомами, а может протекать и без них.

Похожие статьи