Отзывы худеющих как быстро похудеть
Как я похудел на 67 кг
Как похудеть на 10 кг за неделю: быстрые диеты и отзывы. Проблема избыточного веса волнует многих женщин. Диеты дают свой результат, но придерживаться их довольно сложно, особенно длительный срок. В результате происходят срывы, женщины бросают начатое или допускают совсем не полезную пищу, при этом ругая себя на чем свет стоит!
Привет, друзья! На связи диетолог, нутрициолог и автор методики снижения веса «Стройное подсознание» Анна Савина. Сегодня решила сделать детальный обзор по месяцам похудения моих учеников.
Похудение опасно для здоровья, если оно происходит слишком быстро. Организм в стрессе теряет и жировую, и мышечную массу, а потом всегда возвращает жир с запасом. Экстренное похудение оправданно, когда спортсмен готовится к соревнованиям. Однако, без по-настоящему серьёзных причин не советуем мучить организм изнуряющими голодовками и нагрузками. Рассказываем, как похудеть за неделю и что будет с вашим организмом после такого экстремального похудения.
