Как дома сделать беговую дорожку своими руками

Чаще всего беговые дорожки обустраивают по периметру стадионов. Например, стандартный легкоатлетический стадион под открытым небом «окружен» метровой зоной овальной формы с несколькими примыкающими друг к другу беговыми дорожками. Их разделяет разметка беговых дорожек на стадионе.

Механические беговые дорожки для дома

Беговая дорожка относится к весьма эффективным тренажерам, регулирующим сердечную деятельность, сжигающим лишние жиры. Не обязательно заниматься бегом только на улице, тем более что и погода не всегда радует, и парка рядом может не быть. Дом тоже вполне подходящее место для подобных занятий. Если у вас достаточно денег и просторная квартира, вы вполне можете позволить себе купить спортивный агрегат в магазине.

Как сделать беговую дорожку своими руками

Беговая дорожка — популярный тренажер для развития выносливости, укрепления сердца и сосудов, приведения мышц в тонус и похудения. Насколько реально сделать ее своими руками в домашних условиях? Реально, но функциональные возможности самодельной беговой дорожки будут существенно уступать готовым моделям в спортивных магазинах — пользователь не сможет воспользоваться встроенными режимами тренировки, другими опциями.

Уже перепробовали все способы бегать дома? Вокруг стула, по периметру комнаты, из угла в угол… Самое время попробовать что-то новое. Например, беговую дорожку. Покупать ее в магазине дорого, но можно сделать своими руками. Конечно, спортивный тренажер не способен в полной мере заменить пробежку на свежем воздухе. Но что еще остается делать, если нет возможности посещать тренажерный зал или фитнес центр, а на улице нелетная погода?

Похожие статьи

• Универсальные коды для домофона метаком
• Сделать чизкейк в домашних условиях
• Ведомость отделки фасадов гост размеры таблицы
• Как сделать меч джедая в домашних условия