Гимнастика для коррекции зрения для детей
Детская гимнастика для глаз и упражнения для улучшения зрения
В дошкольном и школьном возрасте происходит активный рост и развитие органов зрения. В это время глаза наиболее уязвимы и часто подвергаются негативному воздействию: высокие зрительные нагрузки, инфекции, травмы. Помочь сохранить хорошее зрение может зарядка для глаз. Глазная гимнастика для детей наиболее эффективна в составе комплексной терапии, назначенной офтальмологом. В нее также входят применение витаминных капель и препаратов , соблюдение режима зрительной нагрузки и отдыха , правильный режим сна и сбалансированное питани е.
Столкнувшись с ухудшением зрительной функции, многие пытаются вернуть способность четко видеть любыми способами, не прибегая к оперативному вмешательству. Способствует восстановлению зрения гимнастика для глаз. Специалистами разработаны различные методики, где подбирается специальный комплекс упражнений. Исходя из врачебной практики в области офтальмологии, были выделены эффективные приемы, улучшающие зрение. Любая гимнастика требует комплексного подхода, выполнение одних только упражнений не даст результата, если их не совмещать с диетой.
- Суть методики
- Повышенная зрительная нагрузка приводит к ухудшению зрения ребенка. Компьютерные игры и гаджеты, занятия в школе, чтение, выполнение домашних заданий — все это требует напряженной работы глаз, ведущей к усталости.
- Патология органов зрения может быть, как врожденной, так и приобретенной.
- Организуя игру для ребенка дошкольного возраста, важно помнить о некоторых простых правилах, чтобы игра оставалась действительно игрой, а не превращалась для ребенка в скучное мероприятие. Придумывайте разные сюжеты для одних и тех же игровых действий, чтобы ребенок не успел привыкнуть и соскучиться.
Группа первая для улучшения циркуляции крови и внутриглазной жидкости. Упражнение 1. Сомкните веки обоих глаз на секунд, затем откройте их на секунд; повторите раз.
