Диетаы из кабачков
Диетические блюда из кабачков
В каких только рецептах ни встретишь кабачок. Особенно в летний сезон, когда этот зеленый овощ растет в каждом огороде и почти за бесценок продается в магазинах. Некоторые худеющие умудряются заменять кабачком макароны и печь из него ПП-пиццу.
Кому навредят овощные диеты и в чём их польза — отвечают врачи
Давно подмечено, что люди, полностью отказавшиеся от мяса и продуктов животного происхождения, выглядят свежо и молодо, среди них редко встретишь тучных и угрюмых. Несмотря на это, ни в коем случае нельзя говорить о всеобщей «вегетаризации», слишком много противопоказаний к такому режиму питания. Хотя, нужно отметить, что вегетарианство правильнее считать стилем жизни. Для того, чтобы понять, сможет ли конкретный индивидуум перейти на вегетарианство, можно для начала испробовать вегетарианскую диету для похудения и очищения организма. Основные принципы, которые диктует вегетарианская диета, известны всем — это полный отказ от мясных продуктов , при том, что молочные продукты низкой жирности, нежирные сорта рыбы и яйца вполне допустимы.
Польза кабачковой монодиеты:. Кабачковая монодиета позволит вам не только оздоровить организм, но и легкостью избавиться от лишнего веса. Кабачок — это овощ, в котором содержится большое количество минералов а это магний , кальций , железо , калий , йод и витаминов А , витамины группы В , С , Н , РР и пр. Кабачки нормализуют водно-солевой баланс нашего организма, выводят радионуклиды, снижают уровень холестерина.
