Чертежи спортивных тренажеров своими руками для дома
12 апреля — открытие астрономического сезона в Парке Горького
В повседневной жизни мы мало задействуем грудные мышцы. Поэтому единственный способ быстро и гармонично «прокачать» их — грамотно выстроенные тренировки. Не будем углубляться в анатомию строения грудины — ее составляет множество больших и малых мышц.
Умный отдых для детей и взрослых! Площадка для наблюдения за планетами и звездами. Современные мультимедийные инсталляции, позволяющие наглядно изучить историю Парка. Лекции по истории Москвы, архитектуре и искусстве, писательском мастерстве, путешествиях и многом-многом другом. Две площадки для занятия пинг-понгом — на Фонтанной площади и в Нескучном саду. Проект был создан Парком Горького и реализован Музеем современного искусства «Гараж» к летию Парка.
- Онлайн-экскурсии по Парку Горького: Парашютная вышка
- Другие рисунки: Мировой пляжный волейбол.
- Современная жизнь, с одной стороны, лишает человека большинства естественных физических нагрузок; с другой — швыряет в него пачками нагрузки психологические и эмоциональные. Поэтому держать себя в хорошей, как минимум, физической форме необходимо абсолютно всем.
- Светлана Ибрагимова.
| 211 | Для начала найди свою мотивацию. | |
| 61 | Одни думают, что для набора мышечной массы нужно начинать есть всё подряд. Другие, что всё питание должно состоять преимущественно из яиц и куриной грудки, третьи пьют гейнер и удивляются, почему мышцы не растут. | |
| 447 | Врачи и ученые все чаще начинают говорить о нехватке нетренировочной активности — тех действиях и движениях, что мы делаем вне спортзала, в обычной жизни. Мол, обленились мы, не хотим даже пару остановок пешком пройти, не говоря уж про бег в парках. | |
| 18 | Муниципальный этап фестиваля ГТО среди школьников состоялся в Набережных Челнах Республики Татарстан в ходе реализации федпроекта «Спорт — норма жизни» нацпроекта «Демография». | |
| 327 | Тейпирование — физиотерапевтическая процедура, при которой на проблемные зоны тела накладывают специальные липкие ленты тейпы. | |
| 396 | Программы: 1. |
Этот текст написан в Сообществе , в нем сохранены авторский стиль и орфография. Мне 25 лет, я из небольшого подмосковного городка. По образованию я филолог, сейчас работаю редактором в проекте, который связан с сахарным диабетом. У меня есть трехлетний сын. Работаю я удаленно, большую часть времени провожу дома с ребёнком и образ жизни у меня малоактивный. Подружиться со спортом я пытаюсь во второй раз.
